- 4x15FITNESS für Fortgeschrittene
- Kursdauer: 20.02. – 20.03.25 / 18.00 – 19.00 Uhr;
- Der Kurs findet jeden Donnerstag statt;
- Anzahl Kurse: 5 Mal
- Preis: 45,00 € für die komplette Kursreihe
- 15 min Ausdauer * 15 min Kräftigung * 15 min Tanzfitness * 15 min Körperstyling/StretchDas ultimative Ganzkörper-Workout welches 4 verschiedene Sportangebote in eine Kurseinheit zusammenfasst! Step-Aerobic, Tabata-Style, schwungvolle Schrittkombinationen zu flotter Musik (Step-Dance, BOKWA-Step), Functional Training, Body Styling und Elemente aus dem Faszien-Training machen diese Stunde zu einem einzigartigen Erlebnis mit viel Spaß und guter Laune!
- MITZUBRINGEN:
Bequeme Kleidung, sauberer rutschfester Hallenschuh, Getränk (keine Glasflasche), Handtuch - Voraussetzung: keine körperlichen Einschränkungen; BokwaStep- und StepAerobic
- es gelten die Vorgaben seitens der Regierung
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