- 3x20FITNESS für leicht Fortgeschrittene
- Kursdauer: 09.01. – 13.02.2025/ 18.00 – 19.00 Uhr;
- Der Kurs findet jeden Donnerstag statt;
- Anzahl Kurse: 5 Mal
- Preis: 45,00 € für die komplette Kursreihe
- 20 min StepAerobic * 20 min Kräftigung * 20 min Körperstyling/Stretch – Das ultimative Ganzkörper-Workout welches 3 verschiedene Sportangebote in eine Kurseinheit zusammenfasst! Step-Aerobic, Tabata-Style, Functional Training, Body Styling und Elemente aus dem Faszien-Training machen diese Stunde zu einem einzigartigen Erlebnis mit viel Spaß und guter Laune!
- MITZUBRINGEN:
Bequeme Kleidung, sauberer rutschfester Hallenschuh, Getränk (keine Glasflasche), Handtuch - Voraussetzung: keine körperlichen Einschränkungen; Taktgefühl von Vorteil *zwinker*
- es gelten die Vorgaben seitens der Regierung
Menü